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[질문] 하루 350칼로리먹고 걷기 30분 자전거 2시간타면 3달이면 30키로뺄수있을까요

조회수 227 | 2008.06.18 | 문서번호: 3918809
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

그렇게하시면영양실조로죽을수있습니다.20대여성분일경우다이어트시최소1500~1600칼로리를섭취해주셔야합니다.다이어트는굶는게아니라먹는방법을배우셔야합니다

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