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[질문] 하루 200칼로리먹고 30분 걷고 1시간 자전거타면 188에 100키로 70키로 세달안에가능?

조회수 166 | 2008.06.19 | 문서번호: 3924483
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

성인기준최소섭취칼로리가1400kcal이며,이하로먹을시에는근육,미네랄,수분등이빠져나가며,살을뺀다하더라도100%요요현상이옵니다1400kcal이상으로먹고운동하세요

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