따뜻한 물에 샤워나, 반신욕, 족욕을 통해 혈액순환을 시켜주시거나, 우유를 뎁혀 드시는 방법, 생양파 반쪽을 머리맡에 두시면 자는데 도움이 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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