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[질문] 불면증 증세는어떻게해야하나요

조회수 35 | 2007.08.04 | 문서번호: 508273
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.04

먼저약간의운동을하신후따뜻한물로샤워를하세요~.그다음따뜻하게데운우유에양파를갈아서넣고마시면잠이잘올거예요~.무엇보다도마음을편안하게갖는것이중요하겠죠

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