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[질문] 살빼려면줄넘기몇번하는게좋죠?

조회수 143 | 2008.06.14 | 문서번호: 3861070
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.14

셋트를나눠서하셔야효과가좋습니다.1세트당 100개정도로잡고 4~5세트정도하시구요. 저녁먹고난 후 가 좋습니다. 잠도 편한히 잘오구요.

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