줄넘기20분정도에200kcal가소모,1kg은지방으로따지면8,000kcal이니까40일을하셔야1kg가빠져요.만약줄넘기를하루에1시간하시면600kcal가소모,약13~14일에1kg감량
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...