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아무 기구없이 등근육을기르려면 모해야되여?

[질문] 아무 기구없이 등근육을기르려면 모해야되여?

조회수 274 | 2008.06.11 | 문서번호: 3822858

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

가슴운동,등 에는 팔굽혀펴기가 가장좋습니다. 팔굽혀펴기는 가슴 등 팔목 팔뚝 뿐만아니라 허리 종아리 까지 운동이 되는 전신 운동입니다. 멋진 몸매 되세요



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