완력기를 하게되면 가슴근육을 안으로 모으게 되고 팔근육과 등근육을 키울수 있습니다. 팔근육은 이두박근이고, 등근육은 활배근이 되겠습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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