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[질문] 일주일4번1시간씩런닝머신빨리걷기하면2달하면어느정도빠지죠?눈살빠지나요?

조회수 108 | 2008.06.04 | 문서번호: 3707595
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

일주일에 4번씩 1시간정도 빨리걷기하면 체중에 많은 도움이 되실거에요 식사량도 조절을 하시면 2달정도면 눈에 뛰게 건강해지는 몸을 보실겁니다^^

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