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[질문] 살을단기간에빼고 요요현상없게하는방법은??

조회수 183 | 2008.06.04 | 문서번호: 3706452
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

요요를 없애시려면 웨이트를 해주시는게 중요합니다. 근육운동과 유산소, 스트레칭 그리고 음식조절을 병행해주셔야 합니다 ^^

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