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[질문] 단기간에요요현상없이살많이빼는방법?

조회수 71 | 2007.08.03 | 문서번호: 500950

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.03

운동을 해서 살을 빼시면 요요현상이 오지않습니다.오는경우도 간간히있겠지만 거의 요요가 없습니다 . 스트레칭을 10정도 해주시고 줄넘기를 20~30분 해주세요


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