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[질문] 걷기하면서 물마시면 다이어트 효과 없나요??

조회수 180 | 2008.05.31 | 문서번호: 3662444
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

질문자님 안녕하세요.지식맨입니다 효과있어요 걷기운동할때 요령은 1.등과 어깨를 펴는 것이 좋다. 2.시선은 앞을 바라보며 양팔은 자연스럽게 흔든다.

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