지식로그
허리디스크재활로 윗몸일으키기하고잇는데요 허리에힘들어가는것가튼데 어케해야해요

[질문] 허리디스크재활로 윗몸일으키기하고잇는데요 허리에힘들어가는것가튼데 어케해야해요

조회수 237 | 2008.05.29 | 문서번호: 3644956

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

허리의 통증을 느끼실때 무리하게 윗몸일으키기를 하면 요추(허리)부위에 압력이 전해져 상태가 악화될 수 있습니다. 윗몸일으키기의 바름자세로 적당히 하세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.