지식로그

[질문] 윗몸일으키기나푸쉬업하고난후유산소운동하면뱃살이나체지방분해가마니되나요?

조회수 176 | 2008.05.28 | 문서번호: 3633222
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

유산소 운동으로 15분정도 몸의 벨런스를 맞게한후에 웨이트트레이닝을 하시고 마무리로 다시 유산소30분으로 마무리하시면 체지방분해에 효과가 좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기도 유산소운동만나요?
[연관] 윗몸일으키기를 유산소운동 후에하면 뱃살 빠지나요?
[연관] 유산소운동하고 윗몸일으키기 이게 도움많이되요
[연관] 유산소운동이냐고요윗몸일으키기가
[연관] 윗몸일으키유산소운동후에해야하나요?!아님윗몸일으키기하고유산소운동해야하나요?!자
[연관] 윗몸일으키기가 유산소운동인가요 무산소운동인가요?
[연관] 유산소운동없이 푸쉬업&윗몸일으키기만해도 수험생에게 필요한 체력기를수있나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?