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[질문] 1주일만에살빼는방법?

조회수 43 | 2008.05.26 | 문서번호: 3618768
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.26

극단적인 방법으로는 굶는게 최고이고요. 그것보다는 탄수화물의 양을 줄이고 다른것 단백질 많이 드셔요. 밥을 줄이고, 대신콩,두부,닭가슴살드시는거죠

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