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[질문] 팔에좀살이붙는방법없나요?? *간단하고규칙적으로할수있는거요*감사합니다^^!!

조회수 128 | 2008.05.25 | 문서번호: 3600142
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

고지방식보다는균형잡힌식사와규칙적인식사하시구요.아령:1.정자세로양손번갈아가며들었다놓았다합니다.이두or2.대자모양으로아령을들었다놓았다합니다

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