잠 자고 일어났을 때 기지개를 펴주세요. 이 닦을 때는 까치발을 들었다 내렸다 반복해 주세요. 유산소 운동을 많이 해주세요. 고등어,우유를 많이 드세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...