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[질문] 몸의 근육을 빠른시간안에 활성화시키는법 ..?

조회수 164 | 2008.05.17 | 문서번호: 3514801
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

기본적으로 자기의 몸무게를 가지고 하는운동,아령이나 덤벨을 가지고 하는 운동, 헬스장의 기구를 이용한 운동등이있는데요덤벨을이용한운동은특정부위만을발달

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