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[질문] 빠른시간안에키크는법

조회수 243 | 2007.11.01 | 문서번호: 1204635
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.01

아무생각없이즐겁게운동하는것이제일키를잘커게해줍니다,꾸준한운동이필요한데요,하루에1시간정도의시간이필요합니다,아침에일어나면,걷기를20~30분정도합니다

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