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[질문] 하루두시간씩한달간운동하면왕자가생기나요?남자에요

조회수 182 | 2008.05.15 | 문서번호: 3490381
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.15

크런치하세요 윗몸일으키기는완전히몸을 일으키지만 크런치는 발에걸치지 않고 상체를 2-30도정도만 까딱까딱해주면됩니다 얼만큼보다는꾸준히하는것이좋아요^^

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