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[질문] 5단완력기운동하면 가슴근육이 많이나오나요??

조회수 229 | 2008.05.11 | 문서번호: 3437695
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.11

완력기로 가슴운동이 조금 되기는 하지만 완력기는 전완근(팔뚝), 이두, 삼두에 효과적입니다. 가슴운동은 벤치프레스나 푸쉬업 추천해드립니다.

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