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[질문] 완력기로운동하면 가슴근육에 좋나요,,??

조회수 196 | 2008.07.14 | 문서번호: 4273298
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

완력기는 가슴근육을 키운다기보단 모은다는 개념이 맞습니다. 가슨근육을 키우시려면 덤벨 벤치 프레스 디클라인 벤치 프레스를 해보세요^^ By비봉이★

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