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[질문] 한 세시간이상 계속 뛰면 눈에띄게살이 빠질까요??

조회수 163 | 2008.05.11 | 문서번호: 3434164
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.11

유산소 운동운 단시간에 효과를 보시는것은 매우 어렵습니다. 또한 무리한 운동은 건강에 해롭기때문에 적당한 시간과 꾸준한 운동이 필요합니다. 감사합니다^^

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