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[질문] 하루에1500칼로리뺄려면무슨운동을몇분동안?

조회수 91 | 2008.05.11 | 문서번호: 3431416
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.11

줄넘기 30분에 315kcal 니까 두시간 반정도 하시거나 계단오르기는 30분에 221kcal니까 3시간 반정도 하시면 되요

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