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[질문] 허벅지안쪽살빼는요가자세설명부탁~~

조회수 194 | 2007.07.06 | 문서번호: 335909
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

요가동작은아니지만허벅지안쪽살빼기좋은동작입니다^^오른쪽 무릎을 굽혀 다리를 직각으로 유지하면서 천천히 들어올린다. 반동을 이용한다

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