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[질문] 여자버전으로팔굽혀펴기하는법 자세히

조회수 284 | 2008.05.05 | 문서번호: 3354939

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

머리, 목, 가슴, 등허리, 엉덩이, 다리, 발뒤꿈치까지 일직선이 되게 유지하고,오로지 팔을 굽혔다 피는 형태로만 운동하는 것이다.



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