원리:상복근2개중복근2개하복근2개가전부단련시켜야할복근입니다.반잇몸일으키기:다리를산처럼올리고잇몸일으키기..를머리를땅에닿지않고반만왔다갔다합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...