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1kg빼려면 어느정도의 열량을소모해야하나요

[질문] 1kg빼려면 어느정도의 열량을소모해야하나요

조회수 33 | 2008.04.30 | 문서번호: 3288488

전체 답변:

[지식맨] 2008.04.30

지방1kg을빼려면9000kcal를소비,탄수화물1kg을빼려면4000kcal를소비해야해요.탄수화물은사람이움직이는데에너지를주기때문보통사람이움직인다고치면탄수화물소비

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