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[질문] 지방1kg이내는열량은??어느정도운동해야죠?

조회수 311 | 2007.10.07 | 문서번호: 998551
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.07

1kg은 약 7500칼로리입니다 런닝머신 30분 : 181kcal 싸이클 30분 : 221kcal 줄넘기 30분 : 315kcal (보통강도)

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