지식로그

[질문] 허릿살빼는운동법

조회수 110 | 2008.04.28 | 문서번호: 3272633

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

팔을깍지를껴서위로들고상체를좌우굽히는데굽힌상태에서 약5초간 유지합니다.양팔을자연스럽게몸통에붙이고허리만좌우로구부립니다.좌우 각각 20회 이상반복



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.