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허릿살빼는운동법

[질문] 허릿살빼는운동법

조회수 110 | 2008.04.28 | 문서번호: 3272633

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

팔을깍지를껴서위로들고상체를좌우굽히는데굽힌상태에서 약5초간 유지합니다.양팔을자연스럽게몸통에붙이고허리만좌우로구부립니다.좌우 각각 20회 이상반복



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