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허릿살빼는운동?

[질문] 허릿살빼는운동?

조회수 36 | 2009.06.06 | 문서번호: 8466188

전체 답변:
[지식맨]  2009.06.06

안녕하세요★팔을깍지를껴서위로들고상체를좌우로굽히는데,굽힌상태에서약5초간유지★양팔을자연스럽게몸통에붙이고허리만좌우로구부린다★좌우각각20회이상반복



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