식욕을 억제하시는게 가장빠릅니다.그리고 운동을 병행하세요.음식을 조금씩만 드시고 간식은 절대 금물입니다.음식이맛이없어질때 살이빠질겁니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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