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[질문] 달리기 하루만에 잘하는법

조회수 239 | 2008.04.17 | 문서번호: 3153237
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

달리기는 장기적으로해야 조금낳아집니다.하루만에 하는건 거의 불가능하구요.공원에서 연습하는게 최고입니다.너무 무리하시면 다음날달릴때 오히려 안좋아요.

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