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[질문] 일주일안에달리기빨라지는법

조회수 31 | 2015.05.13 | 문서번호: 22031791
전체 답변:
[지식맨]  2015.05.13

다리와팔동작을크게해주시고,달릴때주먹쥐고달리는것보다는손을쫙펴고달리는것이긴장도이완되고,공기저항에있어서도유리해진다고합니다.감사합니다,

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