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[질문] 하루에30분씩꾸준히런닝머신뛰면한달안에3키로빠질수있을까요

조회수 225 | 2008.04.16 | 문서번호: 3139196
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

꾸준히 운동해도 먹으면 다 소용없더라구요..저 예전에 운동장 30바퀴씩 한 10일인가 뛰었는데 힘들어서 많이먹었더니 더 찌더라구요..식이요법이 중요해요

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