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[질문] 여자하루권장섭취량이 몇칼로리야?글고 다이어트하려면몇칼로리섭취하는게조와?

조회수 293 | 2008.04.15 | 문서번호: 3137051
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.15

여성의 경우 10대에서 30대까지는 2000~2100입니다. 남성의 경우는 2500~2700 다이어트 하려면 하루 1200칼로리 드셔야 합니다. 기초 대사량이 1200이기 때문이

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