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[질문] 다이어트하는데저녁식사는약몇칼로리섭취하는게조을까요

조회수 161 | 2007.11.02 | 문서번호: 1214582
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

저녁식사는 200~300kcal가 적당하다고 합니다. 고구마 1개나 야채샐러드, 또는 닭가슴살구이가 좋다고 나와있습니다.

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