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[질문] 줄넘기 일주일동안 매일 30분하면 3키로뺄수있나요?줄넘기 다이어트효과

조회수 95 | 2008.04.11 | 문서번호: 3087955
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

하루에30분씩줄넘기를하면315kcal가소모됩니다.kcal와kg을환산할수는없으나한달동안꾸준히하신다면3~5kg정도감량효과가있습니다. 좋은하루되세요^^*

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