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[질문] 하루에 줄넘기 천번씩 하면 일주일동안 몇키로뺄수있어요??

조회수 90 | 2012.01.31 | 문서번호: 18376118
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.31

줄넘기는 갯수로 하면안되고 시간으로 하는게 더 좋다고해요 최소한 30분하시고 칼로리 조절하시면 일주일정도면 2kg 정도 빠질 거예요

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