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[질문] 하루에줄넘기천번씩3주일하면몇키로빠질까요?

조회수 137 | 2009.01.11 | 문서번호: 6624540
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

1~2키로 빠질껍니다^^... 더 효과적인 방법은 줄넘기 하고 무산소 운동 윗몸일으키기 푸시업등을 하시면 지방이 더 빨리타지요^^ 운동은 꾸준히 오래입니다

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