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[질문] 줄넘기로일주일에오키로뺄수있나요?

조회수 30 | 2009.08.13 | 문서번호: 9282093
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

무작정 줄넘기만 한다고 정확히 5kg가 감량되진 않습니다.반드시 식습관조절을 해야만 효과.군것질을 완전히 끊고 하루3끼 한식식단으로 먹되 저녁을 가볍게.

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