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[질문] 생활속 힙업!운동알려줘요

조회수 242 | 2008.04.10 | 문서번호: 3077746
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

1.의자 등받이에 팔을대고 상체를 지탱한다 2.허리를 곧게 펴고 시선은 정면을 응시한다 3.오른발로 바닥을 지탱하고 왼발은 바닥에 닿지 않도록 조금 뒤로 뺀다

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