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[질문] 핼스장 에서 볼수있는 자전거 운동기구는 아랫뱃살이 빠지나?

조회수 168 | 2008.04.10 | 문서번호: 3076387
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

네^^다리운동도되지만아랫뱃살도빠집니다.아랫배에힘주신상태에서허리꼿꼿하게펴신상태로패달밟으셔야하구요.자세흐트러지시면뱃살에덜효과적이예요!힘내세요~

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