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[질문] 헬스장에서하는뱃살이제일잘빠지는운동방법(기구)

조회수 81 | 2010.01.14 | 문서번호: 11191961
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.14

런닝머신 입니다. 유산소운동(빨리걷기,조깅등)으로 먼저 뱃살을 뺀 후에 복근운동을 하여야 제대로 근육이 생깁니다.

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