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[질문] 가슴근육모양이생기려면 몇개월정도 운동해야하나요? 팔근육도 요

조회수 221 | 2008.04.10 | 문서번호: 3075379
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

열심히만한다면한달내에도가능합니다. 대신상당한무리가따르지요.상한선을 높혀서웨이트를하고꾸준하게한다면충분히가능합니다.적어도3개월이면윤곽은잡힙니다.

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