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변비없애는법좀가르쳐주세요

[질문] 변비없애는법좀가르쳐주세요

조회수 163 | 2008.04.08 | 문서번호: 3045182

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.08

물을 될수있으면 많이 마시기 빨리걷기 장운동→누워서 배로 숨을 4초동안 들이쉬고 최대한 불렸다가 그대로 4초동안 하시다가 다시 4초동안 내쉬세요.



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