[질문] 복식호흡 연습법 감찾는법

1. 우선 숨을 들이마신다 2. 이때 자신이 들이 마실 수 있는 양이 100 이라고 하면 2회 합하여 80정도만들이마신다. 3. 소리가 밖으로 나오지 않게 하여야 한다.