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[질문] 최소한자야하는잠자는시간이있어요??

조회수 142 | 2008.04.01 | 문서번호: 2967700
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.01

평균수면시간은8시간이구요.8시간수면했을때정상적인리듬대로생활한다구하구요.최소6시간은주무셔야,세포가재생되는모든체내활동에큰이상이없다고합니다^^

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