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[질문] 전신살빠지는데효과적인운동에는무엇이있나요??!

조회수 180 | 2008.03.31 | 문서번호: 2954903
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.31

KBS생로병사의 비밀에서 반신욕.걷기를 강추했습니다^^ 걷기는 수영.달리기보다 시간당칼로리소모량이 더 많았고요, 반신욕은 편하게 하면서 식욕도줄어듭니다

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