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[질문] 벌어진골반다시좁혀주는스트레칭좀알려주세요

조회수 84 | 2008.03.28 | 문서번호: 2927351
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

누우셔서 왼쪽발은 오른쪽으로 직각으로하시고, 얼굴은 왼쪽으로 돌리시는것을 양쪽다 반복해주세요. 달리기도 좋구요. 윗몸일으키기도 도움이된다고 합니다.

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